Καλάθι

🎁 Δώρο μάσκα ομορφιάς με κάθε παραγγελία άνω των 50€.

🍂Φθινοπωρινή ρουτίνα ομορφιάς 🍂

Ο Σεπτέμβριος είναι ο μήνας που κάνουμε πολλές ή λίγες νέες αρχές, θέτουμε στόχους και ξεκινάμε δυναμικά να φροντίζουμε και το δέρμα μας. Το καλοκαίρι έχει αφήσει το σημάδι του στην επιδερμίδα μας. Λίγο ο ήλιος, λίγο το χλώριο και οι πισίνες, λίγο το παραπάνω αλκοόλ, λίγο ο αέρας του νησιού έχουν ταλαιπωρήσει το δέρμα μας κάνοντας το πιο τραχύ, πιο αφυδατωμένο και λιγότερο ελαστικό. Μπορεί κάποιοι από εμάς να έχουμε εμφανίσει κάποια σκούρα στίγματα λόγω της υπεριώδους ακτινοβολίας ή να έχουμε κάποιο breakout γιατί δεν καθαρίζαμε τακτικά και σωστά το πρόσωπο μας. Ότι και να έχει συμβεί στο δέρμα μας, ένα είναι το μόνο σίγουρο,  ο κρύος καιρός και η αλλαγή της θερμοκρασίας σίγουρα θα επηρεάσουν επιπρόσθετα το δέρμα μας. Οπότε καλό είναι να δράσουμε έγκαιρα για να προστατεύσουμε και να φροντίσουμε την επιδερμίδα μας. 
Αυτό που παρατηρείται πιο συχνά τους φθινοπωρινούς μήνες είναι ξηρότητα, ευαισθησία και θαμπό δέρμα που οφείλεται στη βλάβες που έχει υποστεί ο δερματικός φραγμός. Το επιδερμικό φράγμα λειτουργεί όπως ένα αδιάβροχο που προστατεύει το σώμα μας από τους εξωτερικούς παράγοντες. Όταν αυτό καταστραφεί ή γίνει πιο ευαίσθητο, τότε οι εξωγενείς επιβαρυντικοί παράγοντες διεισδύουν στα βαθύτερα στρώματα της επιδερμίδας προκαλώντας φλεγμονή, ερυθρότητα κλπ. 
Πώς μπορούμε λοιπόν να προσαρμόσουμε την ρουτίνα ομορφιάς μας για να προστατευθούμε από αυτές τις αλλαγές; 
Ο βασικός κανόνας είναι να κρατήσουμε τα πράγματα απλά. Το καλοκαίρι, τείνουμε να χρησιμοποιούμε λιγότερα προϊόντα ομορφιάς επειδή έχουμε μια φυσική υγιή λάμψη. Ας αποφύγουμε τις υπερβολές και το φθινόπωρο και ας μείνουμε σε μια απλή ρουτίνα ομορφιάς.

1. Ο τακτικός καθαρισμός του προσώπου μας είναι το κλειδί.

Ο καθαρισμός του προσώπου το πρωί και το βράδυ είναι μια θεμελιώδης αρχή για ένα υγιές δέρμα. 
Η φυσική διαδικασία ανανέωσης των κυττάρων του δέρματος αφήνει υπολείμματα νεκρών κυττάρων στα ανώτερα στρώματα που πρέπει να αφαιρεθούν πριν εφαρμόσουμε οποιοδήποτε άλλο προϊόν. Εάν αυτά τα νεκρά κύτταρα δεν αφαιρεθούν, αυτό μπορεί να επηρεάσει την αποτελεσματικότητα των επόμενων συστατικών που θα προσπαθήσουν μάταια να διεισδύσουν στο δέρμα. Επιπλέον, οι κινήσεις (μαλάξεις) που κάνουμε κατά τον καθαρισμό αυξάνουν τη ροή του αίματος και βοηθούν στην αποβολή των τοξινών, οπότε μην βιαστείτε, απολαύστε τον καθαρισμό σας. 
Τα καθαριστικά balms και τα έλαια καθαρισμού είναι αρκετά ήπια και μπορούν να χρησιμοποιηθούν όλο το χρόνο. Βρείτε το κατάλληλο cleansing balm ή το κατάλληλο oil cleanser
Τα έλαια καθαρισμού θα βοηθήσουν ιδιαίτερα τα πιο ξηρά δέρματα ώστε να αποκατασταθεί η μείωση των λιπιδίων και να μειωθεί η φλεγμονή. Και όπως πολύ καλά γνωρίζετε πλένουμε το πρόσωπο μας με χλιαρό νερό και όχι με ζεστό. Μάθετε περισσότερα για τον διπλό καθαρισμό στο άρθρο μας.

2. Ενυδάτωση, ενυδάτωση, ενυδάτωση

Το δέρμα μας μετά το καλοκαίρι είναι συνήθως αφυδατωμένο. Οι συνθήκες του φθινοπώρου (η χαμηλή θερμοκρασία, ο άνεμος και η ζέστη από την θέρμανση) δεν βοηθούν το δέρμα να κρατήσει την υγρασία του. Γι’αυτό χρειαζόμαστε και καλό είναι να προσφέρουμε περισσότερη ενυδάτωση στο δέρμα μας. 
Το υαλουρονικό οξύ είναι ο αγαπημένος μας φίλος σε αυτό. Πολλοί δερματολόγοι παρομοιάζουν το αποτέλεσμα που έχει το υαλουρονικό οξύ στο δέρμα μας με το νερό που μπορεί να μετατρέψει μια σταφίδα σε σταφύλι. Χρησιμοποιήστε ένα serum, μια αμπούλα ή μια lotion με υαλουρονικό πρωί και βράδυ μετά τον καθαρισμό για να προσφέρετε στο δέρμα σας την έξτρα ενυδάτωση που χρειάζεται. 

3. Αναδόμηση του επιδερμικού φραγμού.

Για να αποκαταστήσετε και να ενισχύσετε έναν φθαρμένο επιδερμικό φραγμό, αναζητήστε κεραμίδια και λιπίδια, που βρίσκονται συχνά σε ενυδατικές κρέμες. Το χειμώνα το δέρμα μας χάνει σταδιακά την υγρασία του. Αυτά τα δύο συστατικά θα βοηθήσουν στην πρόληψη της απώλειας υγρασίας και στη διατήρηση της ενυδάτωσης. Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα με κεραμίδια όπως η Cica Relief cream της Isntree με την φόρμουλα MLE REAL BARRIER που βοηθά στην αποκατάσταση και στην ενδυνάμωση του εξασθενημένου δερματικού φραγμού. πάνω από έναν ορό υαλουρονικού οξέος για να δημιουργήσετε ένα στρώμα προστασίας στην επιδερμίδα και έτσι να μείνετε ενυδατωμένοι. Αυτό είναι το ζητούμενο τις κρύες μέρες του φθινοπώρου. 
Εάν έχετε λιπαρό και επιρρεπές σε ακμή τύπο δέρματος τότε καλύτερα να χρησιμοποιήσετε μια ελαφριά ενυδατική κρέμα ή ένα λάδι όπως τα οργανικά λάδια της Κορεατικής εταιρίας Aromatica. Με αυτόν τον τρόπο θα διατηρήσετε το δέρμα ελαστικό χωρίς να φράξετε τους πόρους που θα οδηγήσουν σε επιπλέον λιπαρότητα.  
Εν τω μεταξύ, τα ξηρά δέρματα πρέπει να αναζητούν κρέμες πλούσιες σε θρεπτικά έλαια για να προσφέρουν επιπλέον τροφή στην επιδερμίδα τους, ειδικά τη νύχτα. Μια τέτοια κρέμα είναι η αγαπημένη Intensive Repair Cream 50ml- Ενυδατική κρέμα από την Κορεάτικη εταιρία Pyunkang Yul

4. Απολέπιση

Μετά το καλοκαίρι, το δέρμα μας χρειάζεται απολέπιση με οξέα για ένα φρέσκο και λαμπερό αποτέλεσμα. Επιλέξτε προϊόντα με άλφα υδροξυ οξέα όπως το γαλακτικό και γλυκολικό οξύ που αφαιρούν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος τα οποία κάνουν την επιδερμίδα μας θαμπή.
Κάντε απολέπιση καθημερινά το βράδυ και καλό θα είναι να αποφύγετε τα scrub. Αντ ‘αυτού, επιλέξτε χημικά απολεπιστικά όπως το BFFECT AHA 30% + Mandelic Acid 4% Serum που περιέχει τα προαναφερθέντα AHA. 
Τα scrubs μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα και να βλάψουν περαιτέρω το φράγμα του δέρματος και κατ ‘επέκταση να εντείνουν την φλεγμονή. Εν αντιθέσει το γαλακτικό οξύ είναι ένα εξαιρετικό χημικό απολεπιστικό καθώς ενυδατώνει την επιδερμίδα ταυτόχρονα με την απολέπιση. 
Επιλέξτε ένα προϊόν με γαλακτικό, γλυκολικό και σαλικυλικό οξύ όπως το AHA BHA PHA 30 Days Miracle Toner 150ml ή το Bubble Toner : Green Plum + AHA – Απολεπιστικό τονερ που λευκαίνει και επαναφέρει τη χαμένη λάμψη της επιδερμίδας. 
Προσοχή όμως, επειδή το δέρμα μας το φθινόπωρο είναι πιο τραχύ από το καλοκαίρι, έχουμε την τάση να το απολεπίζουμε με σκληρά προϊόντα νομίζοντας ότι έτσι θα το καθαρίσουμε πιο σωστά. Αυτό δεν θα βοηθήσει περισσότερο, αντιθέτως θα επιδεινώσει την επιδερμίδα μας. Η απαλή και ήπια απολέπιση και τα σωστά προϊόντα θα βοηθήσουν το δέρμα μας να γίνει λείο και φωτεινό. 

5. Μειώστε με επιτυχία τα σημάδια της υπερμελάγχρωσης & βελτιώστε τον τόνο του δέρματος.

Για να αντισταθμίσετε τα σημάδια υπερμελάγχρωσης και τον ανομοιόμορφο τόνο που μας άφησε το αγαπημένο καλοκαίρι, επιλέξτε συστατικά που προσφέρουν λάμψη . Τα κλασικά συστατικά, όπως η βιταμίνη C, το σαλικυλικό οξύ, η αρβουτίνη μας βοηθούν στον σκοπό αυτό. Επιλέξτε ένα serum με βιταμίνη C όπως το All day Vitamin Brightening & Balancing Facial Serum της Jumiso, ή το Dermalogy Real Vita C Serum της Neogen ή το Galactomyces Pure Vitamin C Glow Serum της Some by mi που θα φωτίσει την επιδερμίδα, θα διορθώσει τυχόν ατέλειες και θα βελτιώσει τον τόνο της. Εαν θέλετε ένα serum με αρβουτίνη δοκιμάστε το Glow Deep Serum της Beauty of Joseon. Εαν πάλι προτιμάτε lotion, τότε ρίξτε μια ματιά στην Melano CC Vitamin C Lotion 2021 Edition 170ml της Ιαπωνικής εταιρίας Hada Labo
Είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιείτε τα παραπάνω προϊόντα περιποίησης για τουλάχιστον 3 μήνες και να φοράτε αντιηλιακό απαραιτήτως. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος με τον οποίο το δέρμα μπορεί να ανακάμψει και να διαλύσει την περίσσεια μελανίνη που προκαλεί την υπερμελάγχρωση. 

Για επιπλέον προστασία από τους περιβαλλοντικούς επιθετικούς παράγοντες και για να ελαχιστοποιήσετε τα ορατά σημάδια γήρανσης, συνδυάστε το SPF με έναν ορό πλούσιο σε αντιοξειδωτικά όπως οι παραπάνω.

6. Ώρα να ξεκινήσετε την ρετινόλη

Η ρετινόλη (ή βιταμίνη Α) κάνει το δέρμα πιο ευαίσθητο στον ήλιο, οπότε είναι καλύτερο να χρησιμοποιείται τους πιο ψυχρούς μήνες. Εάν αποφασίσετε να την χρησιμοποιείτε και το καλοκαίρι, θα πρέπει απαραιτήτως να φοράτε και να ανανεώνετε συνεχώς το αντιηλιακό σας. 
Η ρετινόλη είναι ένα από τα αγαπημένα συστατικά των δερματολόγων και όχι άδικα. Αυξάνει τον κυτταρικό κύκλο, ρυθμίζει την λιπαρότητα και βελτιώνει τα σημάδια υπερμελάγχρωσης. Δείτε το BFFECT Granactive Retinoid Emulsion 2% + GABA Serum, ένα μοναδικό serum από την Ταιβάν που δεν ερεθίζει και δεν προκαλεί ξεφλούδισμα. 

Συμβουλή: Ξεκινήστε σιγά σιγά την εφαρμογή της ρετινόλης (όχι κάθε μέρα) προκειμένου το δέρμα σας να αποκτήσει μια ανοχή μέχρι να την χρησιμοποιείτε κάθε βράδυ. 

7. Αποκαταστήστε τα ξηρά χείλη

Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική μάσκα για να απομακρύνετε το ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα από τα χείλη σας και να τα ενυδατώσετε.  Δείτε την μάσκα νυχτός Nourishing Care Lip Sleeping Pack της Κορεατικής εταιρίας Klavuu. Αυτή η μάσκα για τα χείλη είναι εμπλουτισμένη με θρεπτικά έλαια αβοκάντο, αμυγδάλου και σπόρους βερίκοκου.

Ένα άλλο θρεπτικό βάλσαμο είναι το Honey and Milk sleeping pack της A’pieu με εκχύλισμα πρωτεΐνης γάλακτος, μέλι και οξική βιταμίνη Ε. Αυτό το balm χειλιών μαλακώνει, ενυδατώνει  τα χείλη και αποτρέπει τον σχηματισμό ρυτίδων. 

8. Αντιηλιακό όλο τον χρόνο

Το μεγαλύτερο λάθος που μπορείτε να κάνετε στην επιδερμίδα σας είναι να μην φοράτε αντιηλιακό χειμώνα- καλοκαίρι. Στην πραγματικότητα, το δέρμα μας μπορεί να καταστραφεί από τις ακτίνες UV όλο το χρόνο, συνεπώς το προϊόν αυτό πρέπει να μας συντροφεύει πάντα. Ένα mineral-based αντιηλιακό είναι ιδανικό γιατί είναι ελαφρύ και απλώνεται εύκολα πριν το μακιγιάζ. 

9. Φροντίζουμε την επιδερμίδα μας εκ των έσω. 

Επειδή η ομορφιά πηγάζει από μέσα μας, φροντίζουμε να τρεφόμαστε σωστά με φρούτα και λαχανικά της εποχής. Η κολοκύθα πχ είναι πλούσια σε β-καροτίνη και βοηθά στην ανανέωση των κυττάρων και στην παραγωγή κολλαγόνου. Το καρότο επίσης είναι πηγή β-καροτίνης. Τα παντζάρια περιέχουν αρκετές βιταμίνες και μέταλλα, όπως κάλιο, φυτικές ίνες, σίδηρο, βιταμίνες Α, Β και C, καθώς και μαγνήσιο, που απομακρύνουν τις ελεύθερες ρίζες που οδηγούν σε λεπτές γραμμές και ρυτίδες. Το μαγνήσιο βοηθά επίσης στην πρόληψη των δερματικών αλλεργιών και των εκρήξεων του εκζέματος, για όσους βιώνουν αυτές τις καταστάσεις.

autumn

10. Άσκηση

Η αγαπημένη yoga συμβάλει στην απόκτηση μιας λαμπερής και φωτεινής επιδερμίδας. Όλες οι στάσεις yoga αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος και αποβάλλουν τις τοξίνες από το σώμα μας. Επίσης όταν κάνουμε yoga αυξάνεται η ροή του οξυγόνου που βοηθά με τη σειρά της στην αναγέννηση των κυττάρων. Η βαθιά αναπνοή ανοίγει τους πνεύμονες, με αποτέλεσμα να μπορούν να φιλοξενήσουν περισσότερο οξυγόνο, το οποίο διευκολύνει την κυκλοφορία του αίματος απευθείας στα κύτταρα του δέρματος. Αυτό το αίμα είναι πλήρως οξυγονωμένο και πλούσιο σε αναγεννητικές ιδιότητες που θεραπεύουν τις βλάβες του δέρματος, που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες και την υπερβολική έκθεση στον ήλιο.

Τέλος υπάρχει και η face yoga που μας βοηθά να απελευθερώσουμε την ένταση και είναι ιδανική για να διατηρήσουμε το πρόσωπο μας λαμπερό, ελαστικό και σφριγηλό. 

Σχετικά προϊόντα

[INSERT_ELEMENTOR id="4870"]